واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر تدريباته على ملعب النادي، استعداداً لمباراته المقبلة أمام النهضة والتي تقام غداً، الثلاثاء، ضمن مباريات الجولة العاشرة من دوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى.
واستهل المدير الفني للفريق عبدالله الجنوبي التدريبات بتمارين لياقية منوعة، بعد ذلك طبق اللاعبون عدداً من الجمل الفنية للتنظيم الدفاعي وطرق بناء الهجمة عن طريق الأطراف والعمق، والارتداد السريع نحو مرمى الخصم والضغط على حامل الكرة، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب، ومنح الجهاز الفني اللاعبين بعد نهاية التدريبات وقتاً للجلوس في الجاكوزي البارد لإزالة الإرهاق.
