في إطار بحث المرأة الدائم عن كل السبل التي تساعد على إنقاص الوزن، واستعادة الرشاقة، بدأ عدد من الفتيات السعوديات تكوين مجموعات في عدد من المنتديات، تتخصص في إنقاص الوزن والتغذية والرشاقة، وتعمل على تبادل الخبرات في هذا الموضوع، ووضعن شروطا للمشتركات، أهمها الالتزام بالحمية والتمارين الرياضية التي تقدمها المجموعة.
تقول إحدى المشتركات في هذه المجموعات سمية السلطان "تعبت من زيادة الوزن، وأتضايق كثيرا عندما أذهب للتسوق، ولا أجد مقاسات تناسبني، وكنت أتردد على ناد رياضي نسائي، ولكنني لم ألتزم به، فبحثت عن طرق أخرى لإنقاص وزني، ووجدت منتدى خصص مجموعة للتخسيس، تقدم جوائز لمن تنقص وزنها خلال ثلاثة أشهر.
أما جمانة القحطاني فتقول: "ساعدتني المجموعة على إنقاص وزني، فالمنافسة لها دور كبير في نجاح أمور كثيرة، مضيفة أن الموقع لا يعتمد على الكلام، بل حتى على صور الطعام الذي يتم تناوله وغيره.
تقول رئيسة قسم التغذية وإنقاص الوزن والرشاقة بموقع "عالم حواء" سمية إبراهيم "في قسم إنقاص الوزن خصصنا صفحات لكل الأوزان، حيث يوجد قسم لأصحاب الأوزان الزائدة، والتي تحتاج إلى التخلص من 20 إلى 30 كيلو، وآخر لمن يحتاج إلى التخلص من 40 إلى 70 كيلو، وهكذا ، إضافة إلى أن الجروبات في كل قسم جعلته مثل السواليف بحيث تشرح وتكتب كل مشتركة ما عملته في يومها، حتى لو أخطأت في الريجيم، وأكلت شيئا مخالفا تذكره، وبالطبع نحن نعتمد على صدق كل مشتركة، ومن تخالف يعاقبها الجروب.
إلى ذلك قالت اختصاصية التغذية وعلاج السمنة والأمراض المزمنة بمركز الثمال الطبي بأبها الدكتورة رباب رياض بدوي "أنا ضد كلمة "ريجيم"، والأصح أن نستخدم كلمة "نظام غذائي"، مضيفة أن مجموعات الإنترنت قد تقدم خطوات خاطئة، فكل جسم يحتاج إلى نظام غذائي خاص به، ولا بد أن يكون النظام الغذائي تحت إشراف طبيب أو اختصاصي تغذية".
وأضافت: "جاءتني في العيادة فتيات مابين 20 والـ25 سنة، وقد نزلت أوزانهن بسبب تداول ريجيمات عبر الإنترنت والمنتديات، ولكن جلودهن أصبحت شاحبة، مترهلة، وبعضهن أصيب بهشاشة العظام".
وأكدت الدكتورة رباب أن "النظام الغذائي المأخوذ من الطبيب يقي كثيرا من الأمراض، ويحافظ على الجسم، وحتى الرياضة لا تصلح للجميع، فهناك سيدات يصلح لهن المشي، وأخريات لا يصلح لهن، وكذلك السير على الدراجة الرياضية، فبعضهن يصاب بمشاكل في العظام، فكل مريض له رياضة معينة.
