استحمي بشكل منتظم: يمنحكِ الاستحمام الكثير من الانتعاش، ويخلّص بشرتك من الروائح والشوائب والعرق الزائد، لكن عليكِ ضبط درجة حرارة الماء بحيث تكون فاترة أو مائلة للدافئ قليلا، واستخدمِ غسول لطيف على البشرة، وليفة ناعمة، مع ترطيب المنطقة جيدا بعد الاستحمام.
ازيلي الشعر الزائد بانتظام: تساعد إزالة شعر الإبط في التخلص من البكتيريا المسببة للروائح غير المرغوب بها. ولإزالة الشعر يمكنكِ اختيار الطريقة التي تناسبكِ من بين الطرق المتعارف عليها، التي تشمل «الحلاقة - الشمع - السكر - الكريمات - الليزر».
لا تهملي التقشير: احرصي على تقشير المنطقة بلطف وبشكل منتظم، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا، لإزالة خلايا الجلد الميتة، والحفاظ على نعومة البشرة، لكن استخدمي مقشرا لطيفا مخصصا للمناطق الحساسة.
اختاري ملابسكِ بعناية: يمكن أن تسبب الأقمشة الصناعية المصنوعة من النايلون أو البوليستر حكة وتهيّج في منطقة الإبط، خاصة في الصيف مع التعرق الكثير، لذلك احرصي على ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من مواد طبيعية تسمح للبشرة بالتنفّس مثل القطن، وابتعدي عن الملابس الضيقة.
ازيلي الشعر الزائد بانتظام: تساعد إزالة شعر الإبط في التخلص من البكتيريا المسببة للروائح غير المرغوب بها. ولإزالة الشعر يمكنكِ اختيار الطريقة التي تناسبكِ من بين الطرق المتعارف عليها، التي تشمل «الحلاقة - الشمع - السكر - الكريمات - الليزر».
لا تهملي التقشير: احرصي على تقشير المنطقة بلطف وبشكل منتظم، بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا، لإزالة خلايا الجلد الميتة، والحفاظ على نعومة البشرة، لكن استخدمي مقشرا لطيفا مخصصا للمناطق الحساسة.
اختاري ملابسكِ بعناية: يمكن أن تسبب الأقمشة الصناعية المصنوعة من النايلون أو البوليستر حكة وتهيّج في منطقة الإبط، خاصة في الصيف مع التعرق الكثير، لذلك احرصي على ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من مواد طبيعية تسمح للبشرة بالتنفّس مثل القطن، وابتعدي عن الملابس الضيقة.
