قومي بزيادة كمية الوجبات، التي يتناولها طفلك خلال النهار، للتأكد من حصوله على السعرات الحرارية الكافية.
احرصي على إطعام طفلك قبل النوم مباشرة، فقد يساعد ذلك على مساعدة الطفل على النوم، وكذلك إفراغ ثدييك.
احرصي على تقليل كمية الحليب، وتقصير فترة الرضاعة عند البدء التدريجي لفطام الطفل الليلي.
تجنبي الاستجابة بشكل فوري للطفل، عند الاستيقاظ للرضاعة خلال الليل.
استخدمي اللهاية للمساعدة في تهدئة نفس الطفل، وتوفير فرصة للمص قد تلهيه عن الرضاعة الطبيعية.
راقبي وقت استيقاظ الطفل للبكاء من أجل الرضاعة، وقومي بالاستيقاظ قبل الموعد بنصف ساعة وإرضاعه.
قومي بإرضاع الطفل من ثدي واحد في كل مرة، للحصول على الحليب المغذي الذي يتطلب مدة أطول من الرضاعة للحصول عليه.
تجنبي تبديل الثديين، حيث يحصل الطفل على حليب أخف، وبالتالي قد يستيقظ للرضاعة مرة أخرى.
تجنبي تشتت طفلك عن الرضاعة خلال النهار، فقد يدفعه ذلك إلى التعويض عن طريق الرضاعة الليلية.
احرصي على احتضان طفلك خلال الليل والنهار، حيث يحتاج الأطفال العديد من اللمسات الجسدية للشعور بالأمان.
احرصي على إطعام طفلك قبل النوم مباشرة، فقد يساعد ذلك على مساعدة الطفل على النوم، وكذلك إفراغ ثدييك.
احرصي على تقليل كمية الحليب، وتقصير فترة الرضاعة عند البدء التدريجي لفطام الطفل الليلي.
تجنبي الاستجابة بشكل فوري للطفل، عند الاستيقاظ للرضاعة خلال الليل.
استخدمي اللهاية للمساعدة في تهدئة نفس الطفل، وتوفير فرصة للمص قد تلهيه عن الرضاعة الطبيعية.
راقبي وقت استيقاظ الطفل للبكاء من أجل الرضاعة، وقومي بالاستيقاظ قبل الموعد بنصف ساعة وإرضاعه.
قومي بإرضاع الطفل من ثدي واحد في كل مرة، للحصول على الحليب المغذي الذي يتطلب مدة أطول من الرضاعة للحصول عليه.
تجنبي تبديل الثديين، حيث يحصل الطفل على حليب أخف، وبالتالي قد يستيقظ للرضاعة مرة أخرى.
تجنبي تشتت طفلك عن الرضاعة خلال النهار، فقد يدفعه ذلك إلى التعويض عن طريق الرضاعة الليلية.
احرصي على احتضان طفلك خلال الليل والنهار، حيث يحتاج الأطفال العديد من اللمسات الجسدية للشعور بالأمان.
