طرق مبتكرة لتناول البقوليات
إذا كنت محتارًا في كيفية إدخال البقوليات إلى وجباتك، ابدأ بالتدريج. حاول استبدال نصف كمية اللحم التي تقدمها لعائلتك عادة بأنواع...
نقاط قوة عسل المانوكا
إن التركيبة الفريدة لعسل المانوكا الغنية بمضادات الأكسدة ومضادات الالتهابات، مثل الفلافونويدات والمواد الكيميائية النباتية...
أطعمة تناولها مجمدة أفضل للصحة
اللحومتفقد اللحوم الطازجة العناصر الغذائية بمرور الوقت ويمكن أن تحتوي على إضافات ومواد حافظة تهدف إلى إبقائها صالحة للأكل لفترة...
الوقاية من سرطان الجلد
1- استخدام واقي الشمسيعد استخدام واقٍ شمسي بعامل حماية SPF 30 أو أعلى يوميًا -حتى في الأيام الغائمة- أهم خطوة لحماية بشرتك من الأشعة فوق...
أمراض تسبب فقدان الوزن
الانسمام الدرقي «فرط نشاط الغدة الدرقية»يمكن في هذه الحالة أن تبقى الشهية طبيعية وحتى تتحسن، ولكن يصاحبه الضعف، ويعود سبب فقدان...
أسباب فقدان الجلد للترطيب
الحرارةتعمل نظم التدفئة المركزية والمواقد الحارقة للخشب وأجهزة تدفئة المكان والمدافئ جميعها على خفض الرطوبة.كثرة الاستحمام أو...
أطعمة تعيد صحة الكبد
- الملفوف، يساعد على تنظيف الكبد من السموم، لذلك عند تناوله يوميا، سيشعر الشخص بفائدته بسرعة: انخفاض الوزن، تحسن حالة الجلد والشعر...