مشروبات بسيطة تخلصك من السموم
الليمون الدافئابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ بالليمون، إنها طريقة بسيطة لتطهير الأمعاء، فالليمون غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة،...
أبها: الوطن 
06 رجب 1446 هـ 
العلاقة بين الأرق والالتهاب والاكتئاب
أظهرت دراسة بقيادة، الدكتور مايكل إروين، من جامعة كاليفورنيا أن الأرق يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب لدى كبار السن، الأشخاص الذين...
أبها: الوطن
06 رجب 1446 هـ 
خطوات عملية لمنع زيادة الوزن
تناول الوجبات الكبيرة في بداية اليومتناول معظم طعامك في الصباح وقلل حجم وجبات العشاء. يساعد ذلك على حرق السعرات الحرارية بكفاءة...
أبها: الوطن
04 رجب 1446 هـ 
أضرار لاتباع نظام الكارنيفور الغذائي
يعتمد نظام الكارنيفور الغذائيّ على تناول اللحوم بأنواعها وبعض منتجاتها كالبيض، ومرق العظام، ومشتقات الحليب قليلة اللاكتوز كالجبن...
أبها: الوطن
02 رجب 1446 هـ 
علامات مبكرة لنقص فيتامين د
الأعراض المبكرةقد يكون التعب غير المعتاد، حتى بعد نوم جيد، علامة على نقص فيتامين «د»، يؤثر هذا النقص على إنتاج الطاقة، مما يؤدي إلى...
أبها: الوطن
30 جمادى الآخرة 1446 هـ 
أفضل الاختراعات لعام 2024
شهد العام 2024 العديد من الابتكارات المثيرة التي تعد بتغيير حياة الناس في المستقبل، وتنوعت الابتكارات ما بين الذكاء الاصطناعي...
أبها: الوطن
29 جمادى الآخرة 1446 هـ 
حوادث فضائية بارزة في 2024
1. رواد الفضاء العالقونانقطع رائدا الفضاء بوتش ويلمور وسوني ويليامز في كبسولة «ستارلاينر» لمدة 209 أيام بسبب مشاكل تقنية.2. حطام فضائي...
أبها: الوطن
28 جمادى الآخرة 1446 هـ 