كشف الدكتور ماجد الحربي عن دراسات تؤكد أن وجود النباتات في المنزل تقلل من الضغط النفسي، وأن بعضها شدد على أن النباتات تقلل من ضخ الأدرينالين الذي يزيد القلق وحتى مستويات ضغط الدم على المدى الطويل، وعن دراسات ترى أنها تقود للتحفيز الذهني وتقلل التعب الجسدي المرتبط بالصحة النفسية.
نتائج الدراسة
أجريت دراسة على مجموعة من السيدات المصابات بالتوتر وذلك بإشغالهن بترتيب وقص بعض النباتات والزهور، ووجدت أن مستوى القلق انخفض لديهن بمستويات كبيرة مع الوقت، كما أسهم هذا النشاط بزيادة تركيزهن وتحسن مزاجهن.
كما تحدث باحثون عن العلاقة التبادلية بين النباتات والإنسان، بمعنى أن الناس مختلفون في تعاطيهم، فهناك من يسترخي بشكل أكبر، وهناك من لا يسترخي، لأن الأمر يعتمد على شخصية الإنسان وطبيعته وميوله وظروفه الاجتماعية والأسرية.
نسبة الأكسجين
قالت إسراء الشعبي عضو في رابطة مكة الخضراء «البعض يدعي أن هناك أنواعا محددة من النباتات الداخلية تزيد من نسبة الأكسجين في الجو أكثر من غيرها، بينما الصحيح أن جميع النباتات الداخلية تعطي نسبة جيدة من الأكسجين، وتمتص ثاني أكسيد الكربون، ولا فرق بينها».
العناية بالنباتات
تتفاوت النباتات الداخلية من حيث درجة العناية بها، وتحملها للظروف المحيطة بها، فمنها القوي المتحمل الذي لا يحتاج إلى عناية خاصة، مثل: البوتس بأنواعه، والدراسينا بأنواعها، واليوكا، والأجلونيما، والبيبروميا، والعنكبوت، والفيكس، وجلد النمر، وزنبق السلام، والأنثوريوم، والبامبو، والسرخس.
ومنها الحساس الذي لا يتحمل الظروف المحيطة، ويحتاج إلى عناية خاصة مرهقة؛ مثل: الجاردينيا، الكلانشو، الجوري القزمي، وغيرها.
ترى الشعبي أن العناية بأغلب النباتات الداخلية متشابهة «الري مرة كل أسبوع صيفاً، ومرة كل أسبوعين شتاءً، وسماد سائل يضاف لماء الري مرة كل أسبوعين بحسب نوع النبات ورقي أم مزهر، وتقليب سطح التربة بعمق 2 سم مرة كل أسبوع قبل الري، ورش رذاذ الماء للترطيب مرة كل أسبوع، ودرجة حرارة ثابتة ما بين 10-26 درجة مئوية، وإضاءة جيدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً، ويجب إبعاد النباتات عن التيارات الهوائية».
أشهر النباتات
أشار خالد، مالك متجر إلكتروني لبيع النباتات إلى أن أشهر النباتات التي يشتريها الناس لسهولة العناية بها وجمال أوراقها وسرعة نموها مقارنة ببقية النباتات الداخلية هي: نبتة البوتس، ونبتة كرمة المحبوب أو الفيلودندرون.
كذلك نبتة الدراسينا بمختلف أنواعها وألوانها والتي تتيح لمن يرغب في اقتنائها خيارات مختلفة للاختيار بينها.
كما أن معظم النباتات الداخلية لا تحتاج التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصاً في فصل الصيف، يمكن تعويض الحاجة للضوء بالإضاءة المرشحة عبر النوافذ وهي الخيار الأمثل أو الإضاءة الصناعية داخل المنازل أو المكاتب.
أساسيات الديكور
أبان مصمم الديكور فواز الرقاص أن أغلب التصميمات الحديثة سواء كانت منازل أو كافيهات أو مطاعم لا بد أن يكون من أساس الديكور النباتات سواء طبيعية أو صناعية، معلقة كانت أو جدارية أو أرضية جميعها تضيف لمسة جمالية للمكان، وأريحية للعين، كما أن الألوان الطبيعية للزهور والنباتات تجعل مظهر المساحة مشرقا ومبهجا وفي نفس الوقت بسيطا وأنيقا.
ماذا تحتاج النباتات داخل المنزل؟
تجنب وضع النبتة في مكان مظلم
تجنب وضعها تحت أشعة الشمس مباشرة
حافظ على رطوبة التربة واسقها باعتدال
تحتاج أغلب النباتات إلى التسميد بمعدل مرة واحدة كل أسبوعين
معظم النباتات تحتاج لدرجة حرارة 25 أو أقل
ابعد النبتة عن مصادر الحرارة أو تيارات الهواء الحارة أو الباردة في موسم الشتاء
نتائج الدراسة
أجريت دراسة على مجموعة من السيدات المصابات بالتوتر وذلك بإشغالهن بترتيب وقص بعض النباتات والزهور، ووجدت أن مستوى القلق انخفض لديهن بمستويات كبيرة مع الوقت، كما أسهم هذا النشاط بزيادة تركيزهن وتحسن مزاجهن.
كما تحدث باحثون عن العلاقة التبادلية بين النباتات والإنسان، بمعنى أن الناس مختلفون في تعاطيهم، فهناك من يسترخي بشكل أكبر، وهناك من لا يسترخي، لأن الأمر يعتمد على شخصية الإنسان وطبيعته وميوله وظروفه الاجتماعية والأسرية.
نسبة الأكسجين
قالت إسراء الشعبي عضو في رابطة مكة الخضراء «البعض يدعي أن هناك أنواعا محددة من النباتات الداخلية تزيد من نسبة الأكسجين في الجو أكثر من غيرها، بينما الصحيح أن جميع النباتات الداخلية تعطي نسبة جيدة من الأكسجين، وتمتص ثاني أكسيد الكربون، ولا فرق بينها».
العناية بالنباتات
تتفاوت النباتات الداخلية من حيث درجة العناية بها، وتحملها للظروف المحيطة بها، فمنها القوي المتحمل الذي لا يحتاج إلى عناية خاصة، مثل: البوتس بأنواعه، والدراسينا بأنواعها، واليوكا، والأجلونيما، والبيبروميا، والعنكبوت، والفيكس، وجلد النمر، وزنبق السلام، والأنثوريوم، والبامبو، والسرخس.
ومنها الحساس الذي لا يتحمل الظروف المحيطة، ويحتاج إلى عناية خاصة مرهقة؛ مثل: الجاردينيا، الكلانشو، الجوري القزمي، وغيرها.
ترى الشعبي أن العناية بأغلب النباتات الداخلية متشابهة «الري مرة كل أسبوع صيفاً، ومرة كل أسبوعين شتاءً، وسماد سائل يضاف لماء الري مرة كل أسبوعين بحسب نوع النبات ورقي أم مزهر، وتقليب سطح التربة بعمق 2 سم مرة كل أسبوع قبل الري، ورش رذاذ الماء للترطيب مرة كل أسبوع، ودرجة حرارة ثابتة ما بين 10-26 درجة مئوية، وإضاءة جيدة لا تقل عن 8 ساعات يومياً، ويجب إبعاد النباتات عن التيارات الهوائية».
أشهر النباتات
أشار خالد، مالك متجر إلكتروني لبيع النباتات إلى أن أشهر النباتات التي يشتريها الناس لسهولة العناية بها وجمال أوراقها وسرعة نموها مقارنة ببقية النباتات الداخلية هي: نبتة البوتس، ونبتة كرمة المحبوب أو الفيلودندرون.
كذلك نبتة الدراسينا بمختلف أنواعها وألوانها والتي تتيح لمن يرغب في اقتنائها خيارات مختلفة للاختيار بينها.
كما أن معظم النباتات الداخلية لا تحتاج التعرض المباشر لأشعة الشمس خصوصاً في فصل الصيف، يمكن تعويض الحاجة للضوء بالإضاءة المرشحة عبر النوافذ وهي الخيار الأمثل أو الإضاءة الصناعية داخل المنازل أو المكاتب.
أساسيات الديكور
أبان مصمم الديكور فواز الرقاص أن أغلب التصميمات الحديثة سواء كانت منازل أو كافيهات أو مطاعم لا بد أن يكون من أساس الديكور النباتات سواء طبيعية أو صناعية، معلقة كانت أو جدارية أو أرضية جميعها تضيف لمسة جمالية للمكان، وأريحية للعين، كما أن الألوان الطبيعية للزهور والنباتات تجعل مظهر المساحة مشرقا ومبهجا وفي نفس الوقت بسيطا وأنيقا.
ماذا تحتاج النباتات داخل المنزل؟
تجنب وضع النبتة في مكان مظلم
تجنب وضعها تحت أشعة الشمس مباشرة
حافظ على رطوبة التربة واسقها باعتدال
تحتاج أغلب النباتات إلى التسميد بمعدل مرة واحدة كل أسبوعين
معظم النباتات تحتاج لدرجة حرارة 25 أو أقل
ابعد النبتة عن مصادر الحرارة أو تيارات الهواء الحارة أو الباردة في موسم الشتاء
