• جفاف البشرة وإحمرارها

• تسارع نبضات القلب

• القيء والغثيان


• ضعف وتشنج العضلات.

• الدوخة والدوار.

*الوقاية من ضربات الشمس أثناء الحج:

• عدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة لفترة طويلة.

• شرب السوائل (كالماء والعصائر بكميات كافية).

• استعمال المظلة الشمسية وينصح أن تكون ذات لون فاتح.

• استعمال الملابس القطنية النظيفة والخفيفة وتجنب استعمال الملابس الثقيلة والداكنة.

• أخذ قسط كاف من الراحة بعد تأدية كل شعيرة ما أمكن ذلك.

• نقل المصاب إلى أقرب مركز صحي في الحالات المتقدمة.