كشفت دراسة بريطانية أن ممارسة التمارين الرياضية لمدة 15 دقيقة خلال اليوم الدراسي تعزز قدرة الأطفال على التعلّم.
وراقب الباحثون ـ في دراسة أجريت في بجامعتي ستيرلنج إدنبرة في بريطانيا ـ أكثر من 11 ألفًا و 613 من التلاميذ من جميع أنحاء بريطانيا.
ووجدوا أن ممارسة التمارين والأنشطة الرياضية 15 دقيقة خلال اليوم الدراسي يمكن أن تحسن بشكل كبير مزاج الأطفال، وتعزز قدرات الذاكرة على التعلم.
ووجدوا أيضا أن أفضل درجات سجلها التلاميذ في الاختبارات جاءت بعد ممارسة النشاط البدني، الذي كان له دور كبير في تحسين انتباه وذاكرة الأطفال.
وقالت الدكتورة نعومي بروكس، من كلية العلوم الصحية والرياضة بجامعة ستيرلنج، إن «الدراسة تشير إلى أن الفواصل القصيرة من النشاط البدني يمكن أن تعزز التركيز والسعادة لدى التلاميذ».