من الممكن أن تحتقر أهمية ما تكتبه الشركات على مُلصقات الأطعمة، ولكن حتى أدق التفاصيل تخضع للأنظمة. فعلى سبيل المثال فإن إدارة الغذاء والدواء لديها قوانين صارمة على مُختلف العبارات التي يكتبها المُصنعون والتي تطبع على مُلصقات الأطعمة، خصوصاً فيما يتعلق بالمكونات والمواد المُضافة.
ووفقا لموقع منتال فلوس، فإن عالي وغني بـ ومصدر ممُتاز لـ كلها تعني نفس الشيء: أي أن المُنتج يحتوي على الأقل 20% من القيمة اليومية لكل حجم حصة طعام من الشيء الذي يتباهون فيه على المنتج.
أما إذا كان المنتج الغذائي مصدر جيد لـ أو يحتوي على أو يمدّ شيئاً مُعيناً فإنه يجب أن يحتوي على 10% إلى 19% من القيمة اليومية لكل حجم حصة طعام منه.
في حين أن عبارة أكثر ومُدعمّة وغنية ومُضاف وإضافي كلها تعني أن كل حجم حصة طعام تحتوي على الأقل 10% من قيمتك اليومية لهذا الشيء. ولكن إدارة الغذاء و الدواء وضحت أن هذه المُفردات مسموحة فقط لوصف الفيتامينات والمعادن والبروتين والألياف الغذائية والبوتاسيوم.
وبعض الأشياء لا يسهل تصنيفها مثل كلمة طبيعي حيث أن إدارة الغذاء و الدواء سألت الناس عن تعريفهم لهذه الكلمة لأنها من الممكن أن تعني أشياء مُختلفة. الوكالة الآن تعمل على مراجعة الإجابات التي تسلمتها مُحاوِلةً أن تُحدد تعريفاً ملموساً لها. وحتى ذلك الحين انتبه لأي شيء طبيعي تأكله.