حذرت الخبيرة في مركز سرطان الجلد المتخصصة في جراحة الأورام الدكتورة كوليت بامجر من الإفراط في التعرض للشمس، مشيرة إلى أن الضرر الذي تلحقه الأشعة فوق البنفسجية قد يكون واضحا بشكل مباشر على هيئة اسمرار البشرة أو حروق الشمس اللتين من شأنهما أن تؤديا إلى كثيرٍ من المشكلات، ابتداء من التجاعيد وحتى سرطان الجلد. وأضافت في تقرير نشرة موقع health.usnews أن أغلب الناس على علم بمخاطر التعرض المباشر للشمس، ولكن اختيار واقي الشمس المناسب من بين الكريمات والبخاخات المتنوعة قد يكون أمرا محيرا. وأوضحت بامجر أن أغلب واقيات الشمس الموجودة في الأسواق توفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية، وقيمة معامل الحماية فيها يختلف، فهو يتراوح بين 2 و100، وتشير قيمة معامل الحماية فيها إلى المدة الزمنية التي يستفيد خلالها الشخص من واقي الشمس، مشيرة إلى أن أغلب الناس لا يعلمون أن قيمة معامل الحماية يختلف من شخص لآخر. ونصحت الخبيرة باستخدام واقي شمس ذي قيمة معامل الحماية 30 على الأقل، ونبهت إلى أن هدّر الأموال على قيم معامل حماية أعلى من 55 ليس أمرا حكيما. وحول طريقة الاستخدام قالت يوضع المنتج مرة كل ساعتين حتى يكون فعالا، فإذا استخدمته بشكل مقتصد، فلن تحصل على معامل الحماية الذي تتوقعه.