كشفت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون قطعة من الشوكولاته الداكنة في الصباح يخفضون من ضغط دمهم وبالتالي يزيدون من احتمال التنعم بحياة صحية. وتقول كارين رايد بجامعة أدليد إنه لو صاحب ذلك تقليل الملح في الطعام وزيادة جرعة التمارين الرياضية يكون الأمر جيدا للغاية. وتقول رايد: تناول الشوكولاته يؤدي إلى خفض ضغط الدم بنحو 2 إلى 7 ميليمترات، بينما يمكن أن تساعد التمارين الرياضية وغيرها من التدابير الغذائية في خفض ضغط الدم بالمثل.