الأحساء: عدنان الغزال

كشف نائب الرئيس اللجنة التنسيقية لجمعيات الحماية من التبغ، عبدالله الصقيه، عن إجمالي عدد الذين أقلعوا عن التدخين، حيث بلغ 17 ألفاً و456 شخصًا خلال 12 شهرًا، ويمثل الإناث حوالي 30 % من هذا العدد. وتم توزيعهم على النحو التالي: 9318 في الخدمات العلاجية المتنقلة و8138 في الخدمات العلاجية في العيادات الثابتة.

وعي مجتمعي

أوضح الصقيه أن هناك إقبالًا متزايدًا ووعيًا مجتمعيًا في المملكة نحو الامتناع عن التدخين، حيث تنتشر 14 جمعية متخصصة في مكافحة التدخين في مختلف مناطق المملكة، بالإضافة إلى 10 فروع تابعة لجمعيتين سعوديتين.

سبب للوفيات

أشار الصقيه إلى أن تعاطي التبغ هو أبرز سبب للوفيات، حيث تشير الأرقام العالمية إلى وفاة شخص كل 6 ثوان بسبب التدخين، ومع ارتفاع الأعداد، أصبحت الوفاة تحدث كل 5 ثوان. ويتسبب التبغ في وفاة نصف متعاطيه، مما يثير مخاوف من المخاطر الدائمة الناتجة عن التدخين. حصلت الجمعية مؤخرًا على جائزتين عربيتين في تقديم البرامج التوعوية في المدارس والمشاركات الإبداعية. كما تمتلك الجمعية شراكات مع العديد من الشركات الرائدة في المملكة.

استعرض ممارسون صحيون في المعرض البرامج العلاجية المتاحة في الجمعية، والتي تشمل:

برنامج عقار الشامبكس لمدة 12 أسبوع.

برنامج الملامس الفضي الذي يتضمن 6 جلسات موزعة على 6 أيام.

بدائل النيكوتين مثل أقراص الاستحلاب، لاصقات النيكوتين، وعلكة النيكوتين.

نصائح للامتناع عن التدخين تشمل:

01. الإكثار من العصائر الحامضة.

02. الإكثار من المكسرات.

03. ممارسة الرياضة.

04. الإكثار من الماء.

05. الابتعاد عن الكافيين.