نظرت دراسة أجريت في عام 2015 في مجلة الجمعية الأمريكية لارتفاع ضغط الدم في (iTunes) لهواتف آبل، و(Google play) لهواتف الأندرويد للتطبيقات الشائعة التي تعمل على مراقبة ضغط الدم.
وبشكل عام وجدت الدراسة أن التطبيقات من الممكن أن تكون مفيدة في تتبع ضغط الدم، حيث إن معظمها أيّ ما يقارب 72% مجرد أنواع من برامج التتبع التي يدخل فيها المستخدمون يدويًا قراءات ضغط الدم لتتبعها بمرور الوقت.
كيف أقيس الضغط بالجوال؟
- القيام بإزالة أيّ حافظة هاتف ووضع إصبع السبابة الأيمن فوق عدسة الكاميرا الخلفية والفلاش.
- إبقاء الإصبع فوق الكاميرا والفلاش، ومن ثم وضع الجزء السفلي من الهاتف في اتصال مباشر مع منطقة الصدر، وذلك باستخدام ضغط ثابت.
- الحفاظ على ثباتك وهدوئك حتى تكتمل الجلسة، وفي النهاية انتظر التقدير والنتيجة التي يمكن الحصول عليها بمدة لا تزيد على 35 ثانية على الأقل.
وبشكل عام وجدت الدراسة أن التطبيقات من الممكن أن تكون مفيدة في تتبع ضغط الدم، حيث إن معظمها أيّ ما يقارب 72% مجرد أنواع من برامج التتبع التي يدخل فيها المستخدمون يدويًا قراءات ضغط الدم لتتبعها بمرور الوقت.
كيف أقيس الضغط بالجوال؟
- القيام بإزالة أيّ حافظة هاتف ووضع إصبع السبابة الأيمن فوق عدسة الكاميرا الخلفية والفلاش.
- إبقاء الإصبع فوق الكاميرا والفلاش، ومن ثم وضع الجزء السفلي من الهاتف في اتصال مباشر مع منطقة الصدر، وذلك باستخدام ضغط ثابت.
- الحفاظ على ثباتك وهدوئك حتى تكتمل الجلسة، وفي النهاية انتظر التقدير والنتيجة التي يمكن الحصول عليها بمدة لا تزيد على 35 ثانية على الأقل.