1. تنظيم هضم الطعام
يساعد شاي الغار على تنظيم عمليات الإخراج، وجعل عمليات الهضم أكثر سرعة وانتظامًا.
2. مقاومة القلق والتوتر
يحفز على الاسترخاء وتحسين حالتك النفسية، لاحتوائه على مركب اللينالول، والذي يساعد على خفض مستويات هرمون التوتر.
3. انتظام مستويات سكر الدم
إحدى فوائد شاي ورق الغار المحتملة أنه يساعد على إبقاء مستويات سكر الدم ضمن حدود صحية.
4. مقاومة الاضطرابات التنفسية
يسهم في تخفيف حدة بعض المشكلات التنفسية وأعراضها سواء عند شربه أو عند استنشاق الأبخرة العطرية المتصاعدة منه.
5. صحة القلب
ارتشاف شاي ورق الغار ضمن حميتك الغذائية يوميًا وبانتظام يساعد على جعل قلبك وجهاز الدوراني أكثر صحة.
يساعد شاي الغار على تنظيم عمليات الإخراج، وجعل عمليات الهضم أكثر سرعة وانتظامًا.
2. مقاومة القلق والتوتر
يحفز على الاسترخاء وتحسين حالتك النفسية، لاحتوائه على مركب اللينالول، والذي يساعد على خفض مستويات هرمون التوتر.
3. انتظام مستويات سكر الدم
إحدى فوائد شاي ورق الغار المحتملة أنه يساعد على إبقاء مستويات سكر الدم ضمن حدود صحية.
4. مقاومة الاضطرابات التنفسية
يسهم في تخفيف حدة بعض المشكلات التنفسية وأعراضها سواء عند شربه أو عند استنشاق الأبخرة العطرية المتصاعدة منه.
5. صحة القلب
ارتشاف شاي ورق الغار ضمن حميتك الغذائية يوميًا وبانتظام يساعد على جعل قلبك وجهاز الدوراني أكثر صحة.